DENTRO LO ZAINO…

INDISPENSABILI

prima di partire per un lungo viaggio come lo è il #cammino100torri bisogna rispondere ad alcune domande.

una delle domande ricorrenti è sempre: cosa metto dentro lo zaino?

poche cose ma buone.

la seconda domanda è: dove lo compro?

noi per facilità vi abbiamo elencato tutto quello che troverete su Amazon e vi arriverà a casa.

Non tutti abbiamo il negozio di fiducia, e spesso e volentieri non troviamo tutto.

in questo mondo frenetico forse è meglio spendere poche ore davanti al pc e far arrivare tutto insieme a casa…

fateci sapere nei commenti se siete d’accordo con le nostre scelte ma soprattutto diteci cosa usate o vi portere.

 

CARICO INV EST 24

ORE

NOT
ZAINO
passaporto del camminatore X X X X
Zaino da 40 litri ben collaudato. La capienza dello zaino varia sopratutto al peso e all’altezza dei singoli
In media il peso dello zaino carico non dovrebbe essere superiore al 10% del peso corporeo.
1 copri zaino impermeabile X X X X
MARSUPIO
Carta di Identità X X X X
Bancomat europeo o Carta di Credito. Ottime le carte ricaricabili, come la PostaPay-VisaEletronic (Attenzione! verificare le eventuali commissioni applicate all’estero: alcune carte non le hanno, ma altre le hanno molto salate!) X X X X
PASSAPORTO rilasciato dall’ ass. #CAMMINO100TORRI X X X X
Tessera sanitaria X X X X
Portamonete con soldi per le spese quotidiane X X X X
Fazzoletti di carta X X X X
Occhiali da sole X X
PER DORMIRE
1 sacco a pelo modello tecnico (peso max 600/700 g) X X X
1 sacco lenzuolo (facoltativo) X X X X
1 tappetino sotto sacco a pelo X X X
2 tappi per orecchie X X
tenda monoposto X
amaca X X
PER CAMMINARE
2 bastoncini da escursionismo regolabili o bastone in legno (bordone), X X X X
1 borraccia per l’acqua 0,75 l X X X X
1 lampada frontale con pile di scorta, X X X X
1 lampada a mano (torcetta) piccola da tasca, X X X X
1 orologio (quello tecnico con barometro, altimetro e bussola è facoltativo). X X X X
ABBIGLIAMENTO EXTRA
Scarpe escursionismo basse per l’estate e alte per la stagione più fredda (ben collaudate) X
Sandali da escursionismo: sono facoltativi, però utili per alternarli con gli scarponcini in caso di necessità nella stagione più calda, X X X
2 paia di calze da escursionismo, X X X X
1 cappello a falde larghe e bandana, X X X X
1 poncho impermeabile o giacchetta impermeabile, X X
2 pantaloni lunghi (o allungabili) da escursionismo, X X X X
1 camicia in tessuto tecnico X
2 magliette in tessuto tecnico. X X X X
3 paia di mutande in cotone o microfibra. X X X
1 felpa con cappuccio X X X X
1 pile leggero, X X
NEL PERIODO INVERNALE…
1 paio ghette basse (nella stagione più fredda per ripararsi dalle pozzanghere e fango), X X
Berretto in pile con copri orecchie e/o bandana in pile X X
1 paio di guanti antivento e antipioggia, X X X
1 giacca tecnica antivento/antipioggia invernale. X X X
1 paio di occhiali da sole lenti gialle (utili anche per il vento e la pioggia battente). X X
2 paia camice tecniche da escursionismo stagione fredda, X X
1 maglia tecnica a maniche lunghe, X X X
1 calzamaglia in micropile per notte (facoltativa), X X X
IGIENE PERSONALE
1 confezione sapone marsiglia solido o liquido (si può usare per lavarsi e per fare il bucato) X X
1 dentifricio e spazzolino X X
2 rasoi usa e getta (per gli uomini), X X
1 crema liquida tipo Prep (consigliata serve anche per gli arrossamenti da vento e scottature da sole), X X
2 asciugamani in microfibra piccoli, X X X
1 forbicina e limetta unghie (se non comprese nel kit pronto soccorso), X X
1 ciabatte per doccia X X X
3/4 metri di corda per stendere, una decina di mollette piccole o in alternativa una decina di spille da balia misura grande. X X X
PRONTO SOCCORSO
kit pronto soccorso X X X X
Per curare le vesciche: cerotti specifici per vesciche, serie di aghi e 1 rocchetto piccolo di filo bianco X X X X
Medicinali (consigliati): X X X X
Analgesico (1 blister), X X X X
Tachipirina (1 blister), X X X X
Aspirina (1 blister), X X X X
Imodium (1 confezione in compresse), X X X X
1 confezione di Vaselina o crema emoliente per i piedi, X X X X
Crema solare ad alta protezione per il periodo estivo. X X X
ALIMENTI DI SCORTA
Alcune bustine: caffè solubile, the, zucchero e sale; X X X X
barrette energetiche, bustina di frutta secca, caramelle miele e/o alle vitamine. X X X X
bottiglia acqua 2 litri X X X
bottiglietta acqua 0,50 x 2 X X X X
VARIE
1 – 2 WOKI TOKI
Fornellino
1 piccolo kit cucito d’emergenza X X X X
1 tazza-bicchiere in metallo per bevande calde, X X X X
1 bicchiere plastica gomma retrattile, X X
1 coltellino tipo svizzero con posate da viaggio (attenzione agli eventuali controlli aeroportuali!) X X X X
1 porta carte in plastica impermeabile, per carte geografiche e descrittivi Cammino, X X X X
1 quaderno, X X
1 block notes piccolo, X X X X
1 biro, X X X X
1 matita con gommino per cancellare, X X X X
1 Guida del Cammino #cammino100torri X X
1 carta geografica del Cammino in scala 1:25mila X X X X
1 Macchina fotografica compatta, con schede di memoria di ricambio, batterie di scorta e/o ricaricabili, X X X X
1 cellulare con caricabatteria X X X X
1 lettore MP3 con musica (facoltativo) X X X X

Services

scrivici

scrivi nei commenti o scrivici a cammino100torri@gmail.com

passaporto

ricordati il passaporto del camminatore

guida

ricordati la guida

One thought on “DENTRO LO ZAINO…

  1. Grazie mi sembra che non manca nulla basta partire e essere convinti e costanti bisognerà stringere i denti e non demoralidarsi alle prime difficoltà la strada è molto lunga penso che sarebbe una bella esperienza da raccontare dopo quella di Santiago di Compostela fatta nel 2015.

Rispondi a Giuseppe Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *